Musik und Tanz am Morgen wecken Körper und Geist


VHS-Kurs „Wake up – Gut gelaunt und fit in den Tag“ / Start am 6. November

Als Muntermacher für Körper und Geist empfiehlt die Volkshochschule den morgendlichen Kurs „Wake up – Gut gelaunt und fit in den Tag“. Musik und Tanz lockern Muskeln und Gelenke; der ganze Körper wird bewegt, gedehnt und geschmeidig gemacht.

Mit einer Technik aus der Tanzpädagogik werden Körper und Geist entspannt und für die Aufgaben des Tages fit gemacht. „Eingeladen dazu sind alle, die Freude an tänzerischer Bewegung haben und etwas Gutes für sich tun wollen“, erläutert Dozentin Claudia Hoffmeister. Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Der Kurs läuft vom 6. November bis 13. Dezember dienstags und donnerstags von 8 bis 8.45 Uhr in der VHS (Tempelhofer Straße 15, Raum 6) und kostet 25,80 Euro. Mehr Information und Anmeldung: [extern]www.vhs.monheim.de, Telefon (02173) 951-743.

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