Yoga trifft auf Pilates – und daraus ergibt sich ein ganzheitliches Workout für Körper und Seele. In dem Workshop der Volkshochschule (VHS) werden die Besonderheiten von Pilates- und Yogatechniken vorgestellt, geübt und in einem anschließenden Flow vereint.
Mit dem Fokus auf Atmung, Achtsamkeit und Präzision sollen Körper und Geist in Austausch und Einklang stehen und ein besonderer Moment entstehen lassen. Der Workshop wird von den beiden Dozentinnen Hannah und Marion Hammling geleitet und findet am Freitag, 27. Oktober, in der Gymnastikhalle der VHS an der Tempelhofer Straße von 17 bis 19 Uhr statt. Anmeldungen für den Kurs nimmt die VHS unter Angabe der Kursnummer ![[extern]](https://www.monheim.de/typo3conf/ext/website_template/Resources/Public//Images/external-link.png "externer Link")
23W6311 per E-Mail unter ![[E-Mail]](https://www.monheim.de/typo3conf/ext/website_template/Resources/Public//Images/mail-link.png "E-Mail Link")
vhs@monheim.de oder direkt auf der Website der VHS unter www.vhs.monheim.de entgegen. Der Kurs kostet acht Euro pro Person. (tb)
