Schule, Familie, Freundeskreis und Freizeit können Jugendliche vor ganz unterschiedliche Herausforderungen stellen. Wie sich Stress besser bewältigen lässt und die eigenen Stärken dabei gezielt genutzt werden können, vermittelt die Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche ab Donnerstag, 5. November, kostenlos in einem Resilienz-Training für Jugendliche im Alter von 16 bis 18 Jahren.

Unter dem Titel „Resilio – stark bleiben, wenn’s schwierig wird“ lernen die Teilnehmenden, Stress frühzeitig zu erkennen und besser damit umzugehen. Auch Ärger, Angst und Überforderung spielen eine Rolle. Gemeinsam wird erarbeitet, wie eigene Fähigkeiten bewusst eingesetzt und Probleme möglichst lösungsorientiert angegangen werden können. Praktische Entspannungsmethoden und alltagstaugliche Werkzeuge ergänzen das Training.

Geleitet wird der Kurs von Renate Smirr-Klein. Die Psychologin ist Stress- und Resilienz-Trainerin für Kinder und Erwachsene. Das Angebot umfasst insgesamt sechs aufeinander aufbauende Kurseinheiten und richtet sich ausschließlich an die Jugendlichen, die ohne ihre Eltern teilnehmen. Einzelne Termine können nicht gebucht werden.

Die Treffen finden vom 5. November bis zum 10. Dezember jeweils donnerstags von 16:30 bis 18 Uhr statt. Veranstaltungsort ist die Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche im zweiten Obergeschoss des Moki-Zentrums, Heinestraße 6. Eine Anmeldung ist schriftlich oder telefonisch bei der Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche möglich. Weitere Informationen gibt es unter Telefon +492173 55858 sowie per E-Mail an info@erziehungsberatung-monheim.de. (tb)