Es gibt noch freie Plätze für entspannende Kurse von Monheims Volkshochschule. Sie basieren auf der traditionellen chinesischen Bewegungskunst. 

Taiji Schwert – dieser Workshop bietet einen sanften Einstieg in das Taiji Schwert (Jian), eine traditionelle chinesische Bewegungskunst. Man erlernt grundlegende Haltungen, einfache Schrittfolgen sowie erste Schwerttechniken. Durch ruhige, fließende Bewegungen werden Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und Koordination verbessert, während gleichzeitig Entspannung und innere Ruhe gefördert werden. Der Workshop, Kursnummer 26W6346, ist speziell für Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Alle Übungen werden verständlich und Schritt für Schritt vermittelt. Übungsschwerter werden gestellt. Bequeme Kleidung muss getragen werden. Die Termine sind am Freitag, 18. September, von 19 bis 21:15 Uhr und den Tag darauf von 10 bis 14 Uhr in der Achtfach-Sporthalle am Berliner Ring. Entgelt: 40 Euro.

Taiji Quan wird entweder mittwochs vom 9. September bis 12. Dezember, 17 bis 18 Uhr, in der VHS-Gymnastikhalle an der Tempelhofer Straße angeboten (Kursnummer 26W6343), oder freitags vom 11. September bis 11.Dezember, 18 bis 19 Uhr, in der Achtfach-Sporthalle (Kursnummer 26W6345). Das Entgelt beträgt jeweils 56 Euro.

Mit Qigong zu mehr Wohlbefinden – das ist entweder mittwochs vom 9. September bis 9. Dezember, 16 bis 17 Uhr, in der VHS-Gymnastikhalle möglich (Kursnummer 26W6342), oder freitags vom 11. September bis 11. Dezember, 17 bis 18 Uhr, Achtfach-Turnhalle (Kursnummer 26W6344). Entgelt: 56 Euro. 

Eine Anmeldung ist erforderlich. Sie ist unter Angabe der Kursnummer per E-Mail an vhs@monheim.de oder direkt auf der Internetseite unter www.vhs.monheim.de möglich. (nj)