Kurzentschlossene können noch einsteigen in ein VHS-Angebot zur Progressiven Muskelentspannung. Unter Anleitung der erfahrenen Trainerin Dorothea Drews wird die Entspannung unterschiedlicher Muskelgruppen gelernt. Sie zeigt Übungen, die dann auch zuhause allein trainiert werden können.
Der nächste Termin ist am Donnerstag, 2. Februar, von 15.45 bis 16.45 Uhr in der Gymnastikhalle der Volkshochschule an der Tempelhofer Straße 15. Der Kurs findet wöchentlich bis zum 6. April statt. Kosten: 43,10 Euro. Anmeldungen nimmt die VHS unter Telefon 02173 951-4111 entgegen. Internet: ![[extern]](https://www.monheim.de/typo3conf/ext/website_template/Resources/Public//Images/external-link.png "externer Link")
www.vhs.monheim.de. (nj)
