Monheimer Familien-Aktiv-Tag – dazu lädt das mona mare am Samstag, 25. November, wieder ein. Es gibt Angebote für Jung und Alt an der Kurt-Schumacher-Straße.
Um 10.15 Uhr steht Aqua-Fitness auf dem Programm. Es handelt sich um Gymnastik im stehtiefen Wasser, ist also auch geeignet für Nichtschwimmer. Um 12.15 Uhr heißt es dann: Aqua-Cycling. Das Training auf einem Wasserfahrrad lockert die Muskulatur und festigt das Gewebe. Aqua-Power kann um 14.15 Uhr getestet werden. Wie der Name schon sagt, ist es etwas intensiver als Aqua-Fit. Die Angebote dauern jeweils etwa 30 Minuten.
Für Kinder von ein bis vier Jahren gibt es außerdem um 11 Uhr eine Wassergewöhnung. Auf die etwas Älteren wartet dann ab 14 Uhr das Kids-Triathlon mit Springen, Rutschen und Tauchen.
Alle Aktionen sind kostenlos und bereits im Eintrittspreis enthalten. Anmeldungen sind nicht erforderlich. Weitere Informationen gibt es im mona mare unter Telefon 02173 938 793 und natürlich im Internet: <link http: www.monamare.de>www.monamare.de. (nj)
