Meditation ist nicht gleich Meditation. Zwischen Atem-, Achtsamkeits-, Bewegungs- und Mantraformen bestehen große Unterschiede – und genau das macht den Einstieg oft schwierig. Ein Workshop am Samstag, 28. März, 10 bis 12 Uhr im Seminarraum der Volkshochschule an der Tempelhofer Straße, soll Abhilfe schaffen.
Dozentin Sabrina Engelke bietet Orientierung. Die Teilnehmenden lernen zentrale Meditationsrichtungen kennen, verstehen ihre Wirkungen und können Unterschiede gezielt einordnen. Es wird ein Überblick über die wichtigsten Meditationsrichtungen und -techniken gegeben. Ein Schwerpunkt ist die Unterscheidung zwischen „Entwicklung“ und „Entdeckung“ des Geistes. Es besteht auch Raum für Fragen und Austausch
.Eine Anmeldung ist erforderlich. Sie ist unter Angabe der Kursnummer ![[extern]](https://www.monheim.de/typo3conf/ext/website_template/Resources/Public//Images/external-link.png "externer Link")
26S6121 per E-Mail an ![[E-Mail]](https://www.monheim.de/typo3conf/ext/website_template/Resources/Public//Images/mail-link.png "E-Mail Link")
vhs@monheim.de oder direkt auf der Internetseite der VHS unter www.vhs.monheim.de möglich. Das Entgelt beträgt 10 Euro. (nj)
