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VHS-Workshop: Von Atem bis Zen

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Kategorie: Workshop
Termin:
Samstag 19. September 2026
Beginn:
10:00 Uhr
Ende:
12:00 Uhr
Dozentin und Stillebotschafterin Sabrina Engelke

Die VHS bietet einen Workshop zu unterschiedlichen Meditationstechniken an. 

Meditation ist nicht gleich Meditation. Zwischen Atem-, Achtsamkeits-, Bewegungs- und Mantraformen bestehen große Unterschiede – und genau das macht den Einstieg oft schwierig. Dieser Workshop bietet Orientierung: Die Teilnehmenden lernen zentrale Meditationsrichtungen kennen, verstehen ihre Wirkungen und können Unterschiede gezielt einordnen. Anmeldung sind unter Angabe der Kursnummer 26W6118 möglich.


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Ort: Volkshochschule

Tempelhofer Straße 15
Monheim am Rhein

Telefon:
+49 2173 951-4123
[extern]www.vhs.monheim.de


Organisator/-in: Volkshochschule

Adresse:
Tempelhofer Straße 15
Monheim am Rhein
Telefon:
+49 2173 951-4123
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