Angebote für Familien rund um die Geburt

Das Mo.Ki-Team organisiert Kurse, Angebote und Aktionen zu den Themen Schwangerschaft, Geburt und Gesundheit.

Hebammensprechstunde
Von der Familienhebamme können sich Schwangere, werdende Väter sowie junge Eltern zu den Themen Verhütung, Schwangerschaft, Geburt, Gesundheit und Ernährung des Kindes beraten lassen. Die Beratung ist freiwillig, kostenfrei und unterliegt der Schweigepflicht. Eine Terminvereinbarung ist nicht erforderlich.

Geburtsvorbereitung
Die Geburtsvorbereitung hilft werdenden Eltern, sich auf eines der größten Ereignisse in ihrem Leben vorzubereiten. Dabei werden alle Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett besprochen, wie zum Beispiel der Verlauf der Schwangerschaft, Schmerzmitteleinsatz und die bedeutende Zeit nach der Geburt. Da es sich um einen abgeschlossenen Kurs handelt, ist eine Anmeldung erforderlich.

Rückbildungsgymnastik
Während einer Schwangerschaft erlebt der weibliche Körper viele Veränderungen. Durch eine gezielte Rückbildungsgymnastik – frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt – wird nicht nur der Beck-enboden stabilisiert und gekräftigt, sondern auch die Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gestärkt. Mütter können bis zu zehn Mal an dem Rückbildungskurs teilnehmen, die Babys dürfen selbstverständlich mitgebracht werden. Eine Anmeldung ist erforderlich, der Kurs ist kostenfrei.

Yoga für Schwangere
Um das eigene Wohlbefinden zu steigern, werden Atem- und Entspannungsübungen erlernt. Die Wünsche der Kursteilnehmerinnen fließen in die weitere thematische Gestaltung des Kurses ein. Das Angebot richtet sich an Frauen ab der 15. Schwangerschaftswoche. Vorab sollte das Einverständnis des Frauenarztes eingeholt werden. Es ist jederzeit möglich, in den Kurs einzusteigen.

Kontakt

Inge Nowak
Inge Nowak Koordinatorin Frühe Hilfen

Heinestraße 9, Raum 4.05

Telefon:
02173 951-5195
Telefax:
02173 951-25-5195
E-Mail:
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Sandra Pantuschky
Sandra Pantuschky

Büro Mo.Ki „unter 3“

Familien-Hebamme, Marte Meo

Telefon:
02173 951-5192
Telefax:
02173 951-25-5192
E-Mail:
spantuschkydo not copy and be happy@monheimdot or no dot.de
Katharina Lipski

Büro Mo.Ki „unter 3“

Familien-Hebamme

Telefon:
02173 951-5189
Telefax:
02173 951-25-5189
E-Mail:
klipskido not copy and be happy@monheimdot or no dot.de

Mo.Ki-Café Monheim

Heinestraße 2

Mo bis Fr von 9 bis 12 Uhr
Di und Do zusätzlich von 14.30 bis 17 Uhr

1. Sonntag im Monat Frühstück von 10 bis 13 Uhr

Telefon 02173 951-5193

Ronja Muras

Büro Mo.Ki „unter 3“

Telefon:
02173 951-5193
Telefax:
02173 951-25-5193
E-Mail:
rmurasdo not copy and be happy@monheimdot or no dot.de

Mo.Ki-Café Baumberg

Geschwister-Scholl-Straße 57

Mo bis Fr von 9 bis 12 Uhr

Telefon 02173 951-5198

Hannin Nasirat

Büro Mo.Ki „unter 3“

Telefon:
02173 951-5197
Telefax:
02173 951-25-5197
E-Mail:
hnasiratdo not copy and be happy@monheimdot or no dot.de
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