Angebote für Familien rund um die Geburt

Das Moki-Team organisiert Kurse, Angebote und Aktionen zu den Themen Schwangerschaft, Geburt und Gesundheit.

Hebammensprechstunde
Von der Familienhebamme können sich Schwangere, werdende Väter sowie junge Eltern zu den Themen Verhütung, Schwangerschaft, Geburt, Gesundheit und Ernährung des Kindes beraten lassen. Die Beratung ist freiwillig, kostenfrei und unterliegt der Schweigepflicht. Eine Terminvereinbarung ist nicht erforderlich.

Geburtsvorbereitung
Die Geburtsvorbereitung hilft werdenden Eltern, sich auf eines der größten Ereignisse in ihrem Leben vorzubereiten. Dabei werden alle Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett besprochen, wie zum Beispiel der Verlauf der Schwangerschaft, Schmerzmitteleinsatz und die bedeutende Zeit nach der Geburt. Da es sich um einen abgeschlossenen Kurs handelt, ist eine Anmeldung erforderlich.

Rückbildungsgymnastik
Während einer Schwangerschaft erlebt der weibliche Körper viele Veränderungen. Durch eine gezielte Rückbildungsgymnastik – frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt – wird nicht nur der Beck-enboden stabilisiert und gekräftigt, sondern auch die Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gestärkt. Mütter können bis zu zehn Mal an dem Rückbildungskurs teilnehmen, die Babys dürfen selbstverständlich mitgebracht werden. Eine Anmeldung ist erforderlich, der Kurs ist kostenfrei.

Yoga für Schwangere
Um das eigene Wohlbefinden zu steigern, werden Atem- und Entspannungsübungen erlernt. Die Wünsche der Kursteilnehmerinnen fließen in die weitere thematische Gestaltung des Kurses ein. Das Angebot richtet sich an Frauen ab der 15. Schwangerschaftswoche. Vorab sollte das Einverständnis des Frauenarztes eingeholt werden. Es ist jederzeit möglich, in den Kurs einzusteigen.