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Gehmeditation in der Natur

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Kategorie: Gesundheit, Natur/Umwelt

Termin:: Donnerstag 11. Juni 2026

Beginn:: 17:30 Uhr

Ende:: 19:30 Uhr

Achtsamkeit hilft, sich selbst wieder wahrzunehmen und Ruhe in den überbordenden Denkapparat, den Affengeist, wie die Buddhisten ihn nennen, zu bringen. Ganz besonders gut funktioniert das in der Natur. Die VHS organisiert daher einen Achtsamkeitsspaziergang in der Urdenbacher Kämpe – durch den Wald bis an den Rhein.

Unter der Begleitung der Schriften von Thich Nhat Hanh wird achtsames Gehen in Form von verschiedenen Gehmeditationen praktiziert. In diesem Workshop mit der Dozentin Steph Wrobel können Teilnehmende wieder bei sich selbst ankommen und Impulse für die eigene Achtsamkeitspraxis mitnehmen.

Eine Anmeldung ist bis zum 11. Juni, 15 Uhr, nötig: [extern] https://vhs.monheim.de/vhs/unser-angebot/kurssuche/kurs/26S6126