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Pilates Basics Schnupperkurs für Anfängerinnen und Anfänger

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Kategorie: Gesundheit, Spiel und Sport

Termin:: Donnerstag 20. August 2026

Beginn:: 18:15 Uhr

Ende:: 19:15 Uhr

Pilates verbindet Kraft, Kontrolle und gezielte Bewegungen zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Langsame und bewusst ausgeführte Übungen können dabei einen entscheidenden Unterschied machen und ein neues Körpergefühl vermitteln.

Der Anfängerkurs wird von Larissa geleitet, die seit über zehn Jahren als Physiotherapeutin und Pilatestrainerin tätig ist. In ihren Kursen verbindet sie funktionelles Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Haltung und zur Stärkung der Tiefenmuskulatur mit bewusster Atmung und fließenden Bewegungen.

Vorerfahrungen sind für die Teilnahme nicht erforderlich. Die Teilnahme am Kurs kostet 10 Euro. Er dauert 60 Minuten und findet im Sojus 7 statt.

Eine Anmeldung ist erforderlich online unter [extern] forms.cloud.microsoft/r/LZXLBy0T9w