Sicheres Auftreten und innere Stärke

Neuer Selbstbehauptungskurs für Frauen startet nach den Ferien

Gefördert von der Monheimer Aktion „Aktiv zusammenleben“, der städtischen Gleichstellungsbeauftragten und Mo.Ki. startet nach den großen Ferien ein neuer Selbstbehauptungskurs für Frauen, der sich an Teilnehmerinnen aller Altersklassen richtet.

Frauen und Mädchen, die selbstbewusst durchs Leben gehen, werden erwiesenermaßen deutlich seltener Opfer einer Gewalterfahrung. Im Kurs werden von den Teilnehmerinnen einfache Verteidigungstechniken erlernt, die ohne jahrelanges Training in Gefahrensituationen angewendet werden können. Gezeigt wird: Wie behaupte ich mich in Konflikten? Wie lerne ich, meine eigenen Wünsche zu äußern? Und wie finde ich zu innerer Stärke? Ziel der Treffen ist es, vor allem das Selbstbewusst im Umgang mit anderen Menschen zu stärken. Natürlich soll es dort es in angenehmer Runde aber auch noch um ganz viele andere „Frauenthemen“ gehen.

Der Selbstbehauptungskurs für Frauen findet ab dem 17. August an sechs Montagen jeweils von 9.30  bis 12 Uhr im Haus der Jugend, Tempelhofer Straße 17, statt. Für kleine Kinder wird eine Betreuung angeboten. Die Kurs-Teilnahme ist kostenfrei. Für weitere Informationen steht Miriam Heckmann vom Team Mo.Ki „unter 3“ zur Verfügung, Telefon (02173) 275-9918, E-Mail mheckmann@monheim.de. Sie nimmt auch die Kursanmeldungen entgegen. (ts)

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