Moki-Cafés in Monheim und Baumberg

Die beiden Moki-Cafés in der Heinestraße 6 (Ortsteil Monheim) und in der Geschwister-Scholl-Straße 57 (Ortsteil Baumberg) sind attraktive Orte für junge Eltern. Die Cafés sind interkulturelle Treffpunkte, wo alle Monheimer und Baumberger Familien, unabhängig von Nationalität und Herkunft,  in einer vertrauten Atmosphäre frühstücken und sich austauschen können. Auf Wunsch erhalten Eltern Informationen und weitere Unterstützungsangebote durch das Moki-Team.

In den angegliederten Gruppen- und Seminarräumen wird ein großer Teil des Kursangebotes durchgeführt. Darüber hinaus stehen den Mitarbeiterinnen des Moki-Teams und den unterschiedlichen Ansprechpersonen aus dem Gesundheitssystem, der Jugendhilfe oder der Arbeitsverwaltung  sowie den Besucherinnen und Besuchern weitere Räume für Gespräche zur Verfügung.

Die Moki-Cafés stehen ausschließlich Monheimer Eltern mit ihren Kindern bis zum dritten Lebensjahr zur Verfügung. Eltern dürfen maximal eine Person ohne Kind mitbringen, zum Beispiel Freunde oder Verwandte.

Angebote von Moki „unter 3“

Elterncafé

Monheim, Heinestraße 6
Frühstück: Mo bis Fr 9 bis 12:15 Uhr und jeden 1. Sonntag im Monat (ausgenommen Feiertage) von 10 bis 13 Uhr
Kaffeezeit: Mo bis Fr 14:30 bis 17 Uhr, jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat nachmittags geschlossen

Baumberg, Geschwister-Scholl-Straße 57
Frühstück: Mo bis Fr 9 bis 12 Uhr

Geburtsvorbereitung

Die Geburtsvorbereitung hilft werdenden Eltern, sich auf eines der größten Ereignisse in ihrem Leben vorzubereiten. Dabei werden alle Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett besprochen, wie zum Beispiel der Verlauf der Schwangerschaft, Schmerzmitteleinsatz und die bedeutende Zeit nach der Geburt. Da es sich um einen abgeschlossenen Kurs handelt, ist eine Anmeldung erforderlich.

Heinestraße 6 und Geschwister-Scholl-Straße 57
Termine auf Anfrage

Yoga für Schwangere ab 15 SSW

Um das eigene Wohlbefinden zu steigern, werden Atem- und Entspannungsübungen erlernt. Die Wünsche der Kursteilnehmerinnen fließen in die weitere thematische Gestaltung des Kurses ein. Das Angebot richtet sich an Frauen ab der 15. Schwangerschaftswoche. Vorab sollte das Einverständnis des Frauenarztes eingeholt werden. Es ist jederzeit möglich, in den Kurs einzusteigen.

Heinestraße 6
Termine auf Anfrage

Rückbildungsgymnastik

Während einer Schwangerschaft erlebt der weibliche Körper viele Veränderungen. Durch eine gezielte Rückbildungsgymnastik – frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt – wird nicht nur der Beck-enboden stabilisiert und gekräftigt, sondern auch die Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gestärkt. Mütter können bis zu zehn Mal an dem Rückbildungskurs teilnehmen, die Babys dürfen selbstverständlich mitgebracht werden. Eine Anmeldung ist erforderlich, der Kurs ist kostenfrei.

Heinestraße 6
Termine auf Anfrage

Hebammensprechstunde

Von den Familienhebammen können sich Schwangere, werdende Väter sowie junge Eltern zu den Themen Verhütung, Schwangerschaft, Geburt, Gesundheit und Ernährung des Kindes beraten lassen. Die Beratung ist freiwillig, kostenfrei und unterliegt der Schweigepflicht. Eine Terminvereinbarung ist nicht erforderlich.

Heinestraße 6 und Geschwister-Scholl-Straße 57
Di 10 bis 12 Uhr

Babymassage ab 4 Wochen bis circa 6 Monate

Die Babymassage ist für Kinder ab der 4. Lebenswoche geeignet. Der Austausch von Nähe, Körperkontakt und Zuwendung ist für die meisten Kinder und Mütter sehr angenehm. Die Massage hilft unruhigen Kindern und solchen, die schlecht schlafen und an Bauschmerzen leiden, zu entspannen. Darüber hinaus fördert die Babymassage die Mutter-Kind-Bindung und steigert das Wohlbefinden des Babys.

Heinestraße 6 und Geschwister-Scholl-Straße 57
Termine auf Anfrage

Eltern-Kind-Gruppen

Ziel der Eltern-Kind-Gruppen ist, neben der frühen Förderung von Kindern, die gegenseitige Unterstützung der Eltern und der Erfahrungsaustausch über den Erziehungs- und Familienalltag. In den Spiel- und Krabbelgruppen lernen Eltern, wie sie ihre Kinder im Familienalltag sinnvoll beschäftigen und mit wenigen Mitteln optimal fördern können.

Heinestraße 6 und Geschwister-Scholl-Straße 57
Termine auf Anfrage

Eltern-Kind-Musikgruppe „Singzwerge“

Termine auf Anfrage in der Musikschule oder Geschwister-Scholl-Straße 57

Erste-Hilfe-am-Kind-Kurs

Heinestraße 6 oder Geschwister-Scholl-Straße 57
Termine auf Anfrage

Elternkurse

Moki „unter 3“ bietet regelmäßig kostenfreie Elternkurse an. Die Kurse finden an zehn Terminen statt. Eltern gefällt an diesem Kurs der Austausch mit anderen Eltern und die Erfahrung, dass andere Eltern ähnliche Fragen haben. Dabei werden verschiedene Erziehungsthemen, wie zum Beispiel Regeln und Grenzen, Sprachentwicklung, Wut und Konflikte und gesunde Ernährung diskutiert.

Heinestraße 6 oder Geschwister-Scholl-Straße 57
Termine auf Anfrage

Infocafés und Thementage

In den beiden Moki-Cafés finden über das Jahr verteilt verschiedene statt, unter anderem zu den Themen:

  • Ernährung
  • Gesundheit
  • Sprache
  • Lesen
  • Beratungsangebote

Die Termine für die Infocafés werden über den Newsletter und in den Moki-Cafés bekanntgegeben. 

Moki-Café Monheim

Heinestraße 6

Mo bis Fr von 9 bis 12.15 und 14.30 bis 17 Uhr
jeden 1. Sonntag im Monat Frühstück von 10 bis 13 Uhr
jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat bleibt das Café nachmittags geschlossen

Frühstück am Vormittag: 3 Euro
Kaffee und Kuchen am Nachmittag: 2,50 Euro

Telefon +49 2173 951-5193

Gülendam Yilmaz
Gülendam Yilmaz Interkultureller Frauen-Infotreff, Elterncafé, Marte Meo, Übersetzungen

 

Ronja Muras

Familienbildung

Telefon:
+49 2173 951-5193
Telefax:
+49 2173 951-25-5193
E-Mail:
rmuras@monheim.de
Sandra Pantuschky
Sandra Pantuschky

Familienhebamme

Telefon:
+49 2173 951-5192
Telefax:
+49 2173 951-25-5192
E-Mail:
spantuschky@monheim.de
Katharina Lipski

Familienhebamme

Telefon:
+49 2173 951-5189
Telefax:
+49 2173 951-25-5189
E-Mail:
klipski@monheim.de
Jennifer Schröder_Jennifer

Begrüßungsbesuche

Telefon:
+49 2173 951-3921
Telefax:
+49 2173 951-25-3921
E-Mail:
jeschroeder@monheim.de

Moki-Café Baumberg

Geschwister-Scholl-Straße 57

Mo bis Fr von 9 bis 12 Uhr

Telefon +49 2173 951-5197

Lisa Schmidt
Mo.Ki-Café Baumberg
Hannin Nasirat
Telefon:
+49 2173 951-5197
Telefax:
+49 2173 951-25-5197
E-Mail:
hnasirat@monheim.de
Sandra Pantuschky
Sandra Pantuschky

Familienhebamme

Telefon:
+49 2173 951-5192
Telefax:
+49 2173 951-25-5192
E-Mail:
spantuschky@monheim.de
Katharina Lipski

Familienhebamme

Telefon:
+49 2173 951-5189
Telefax:
+49 2173 951-25-5189
E-Mail:
klipski@monheim.de
Jennifer Schröder_Jennifer

Begrüßungsbesuche

Telefon:
+49 2173 951-3921
Telefax:
+49 2173 951-25-3921
E-Mail:
jeschroeder@monheim.de

Newsletter

Um über alle aktuellen Veranstaltungen und Kurse von Moki „unter 3“ informiert zu sein und sich für diese anzumelden, kann der Newsletter abonniert werden. Um sich für den Newsletter anzumelden, sollte eine E-Mail unter Angabe des vollständigen Namens an [E-Mail]mokiunter3@monheim.de gesendet werden.

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