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Workshop: Slow Down – Yoga zum Entspannen

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Kategorie: Gesundheit, Workshop

Termin:: Freitag 28. November 2025

Beginn:: 18:30 Uhr

Ende:: 20:00 Uhr

Die Volkshochschule Monheim am Rhein lädst zum Kurs „Slow down: Yoga zum Entspannen“ ein.

In diesem Workshop steht die Entspannung von Körper und Geist durch sanfte Yoga-Übungen im Mittelpunkt. Geübt wird ein langsamer Vinyasa-Flow, bei dem Atem und Bewegung miteinander verbunden werden. Ergänzend kommen Elemente des Yin-Yoga hinzu: Durch das längere Halten der Asanas in Verbindung mit bewusster Atmung werden tiefere Muskelbereiche angesprochen und eine beruhigende Wirkung auf den Geist erzielt.

Die Teilnahme kostet pro Person 10 Euro. Eine Anmeldung ist bis Montag, 27. November, möglich. Weitere Informationen zum Kurs mit der Nummer 25W6316 und zu den Anmeldeinformationen gibt es [extern] hier.

Ort: Volkshochschule

Tempelhofer Straße 15
Monheim am Rhein

Telefon:: +49 2173 951-4111
: www.vhs.monheim.de

Organisator/-in: Volkshochschule

Adresse:: Tempelhofer Straße 15
Monheim am Rhein

Telefon:: +49 2173 951-743
Homepage:: www.vhs.monheim.de
E-Mail:: vhs@monheim.de

Workshop: Slow Down – Yoga zum Entspannen

Ort: Volkshochschule

Organisator/-in: Volkshochschule

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